Die combinatie van neusstrips en kaaktraining? Dit zou elke man moeten weten.

“Ik dacht dat ik gewoon moe was van werk… maar het zat dieper dan dat.”

George, 33 jaar, werkt in de sales en draait lange dagen. Hij is ambitieus, houdt van structuur, en is gek op de sportschool. Maar er was één ding dat hem elke dag onderuit haalde — chronische vermoeidheid.

“Ik sliep wel acht uur per nacht, maar werd tóch uitgeput wakker,” vertelt George. Zijn vriendin wees hem uiteindelijk op iets wat hij zelf niet eens doorhad: "George, je snurkt. Hard."

Van mondademer naar energieke ochtenden

Na wat research kwam George erachter dat hij een typische mondademer was. En ja — dat heeft grotere gevolgen dan je zou denken. Mondademhaling verstoort je slaapkwaliteit, verlaagt je zuurstofopname en leidt vaak tot… snurken.

“Het begon allemaal bij die magnetische neusstrips van Tegora. Die kleine dingen hebben mijn leven serieus veranderd.”

George begon elke nacht met de neusstrips te slapen. “De eerste nacht merkte ik al verschil. Ik ademde rustiger, voelde me ‘lichter’ in m’n hoofd en had geen last meer van een droge mond.”

De onverwachte gamechanger: de kaaktrainer

Maar George ging een stap verder. “Als je, zoals ik, gespannen kaken hebt en veel door je mond ademt, moet je de oorzaak aanpakken.”

Hij kocht de Kaaktrainer van Tegora. “Ik dacht eerst: dit is toch zo’n TikTok-ding? Maar eerlijk — het werkt.”

Elke avond na werk traint George nu 2 minuten zijn kaakspieren. Niet alleen merkt hij dat zijn kaaklijn strakker wordt (“die side profile komt weer terug, man”), maar hij merkt ook dat zijn mond overdag vaker gesloten blijft. “Ik adem nu automatisch meer door mijn neus. Dat helpt bij het sporten, het slapen én m’n focus.”

Meer energie, betere focus — en geen gesnurk meer

Tegenwoordig wordt George uitgerust wakker. Zijn vriendin slaapt weer door. Hij is scherper op het werk en voelt zich weer zichzelf.